Архив рубрики "Психология похудения"

психология похудения
Как не сорваться с диеты: ставим перед собой только реальные цели

Как не сорваться с диеты женщинам, которые каждый раз дают себе установку выдержать все ее тягости, но все равно не выдерживают? Основополагающими принципами любой... 

Кодирование от лишнего веса: особенности процедуры, ее достоинства и недостатки

Кодирование от лишнего веса – это вмешательство в психику человека, сравнимое с кодировкой... 

Настрой на похудение — первый шаг в борьбе с лишним весом

Настрой на похудение – дело не из легких. Ознакомившись со всеми правилами похудения... 

Психологические причины переедания — основа лишнего веса

Переедание — это один из основных факторов, влияющих на появление лишнего веса.... 

Для чего необходим дневник похудения?

Дневник похудения для современной женщины, которая мечтает стать стройной — это своеобразный детектор лжи. А вы хотите быть всегда красивой и молодой? Если да, то... 

Пищевая зависимость – когда желудок полон, эмоции молчат!

Пищевая зависимость, что это – болезнь или привычка? Попробуем в этом разобраться.... 

Как перенести без труда условия диеты?

Как выдержать диету? Этот вопрос задают себе многие женщины, которые приняли решение... 

5 железных мотиваций, чтобы начать худеть

Каждый, кто хотя бы один раз в жизни принимал решение сесть на диету, знает, что без... 

Похудение без чувства голода

Многие люди связывают потерю веса с тем, что им придется быть это все время голодными. Они боятся начинать диету, потому что не хотят разочарования от голода. Многие... 

Как сохранить полученный результат после диеты?

Вы прошли курс диеты, ваш вес снизился и вам теперь кажется, что все самое сложное позади....