Горячее обертывание: жир тает или это обман?

горячее обертывание, похудения, целлюлита, в домашних условиях, пищевой пленкой

Горячее обертывание – это новый способ похудеть и разгладить целлюлит, используя ароматные маски для тела. Процедура не причинит вам вреда. Многие ее находят очень приятной, если выполняют ее с шоколадом. Она дешево обойдется вам, если провести обертывание при помощи обычной пищевой пленки в домашних условиях. Плюс ко всему вам понадобятся смеси из шоколада, голубой глины, ламинарии или кофе. А вот полотенце уж точно найдется у вас в доме. Процедура помогает в том случае, когда женщине нужно уменьшить пышные бедра и сделать осиную талию. Именно поэтому ее стали активно применять в целях похудения, особенно, если речь идет о локальном воздействии на конкретную проблемную зону. Но стоит ли верить в то, что можно достичь реально хороший эффект от горячего обертывания? Давайте разберемся!

Хороший способ похудеть или это очередная «пустышка»?

Исследования показывают, чтобы похудеть за короткий срок многие девушки прибегают к нашумевшему методу — обертыванию пищевой пленкой. Считается, что человек может похудеть через 10-17 процедур, каждая из которых длится 30 — 40 минут. Вот только на самом деле вы будете терять не жировую массу, а лишнюю воду, накопившуюся в клетках. Будет видимость похудения, а уже спустя 1-2 дня вернутся прежние килограммы, потому что восполнится запас воды в организме.

Получается, что горячее обертывание не способно повлиять на обмен веществ или расход калорий, зато оно помогает в течение первых 3-х дней уменьшать объемы на 3 см в сутки. Конечно, нельзя ограничиваться проведением подобных процедур, помимо них необходимо ходить в спортзал и не есть жирной и сладкой пищи. Хотите срочно сбросить пару килограмм, чтобы наконец-то одеть любимое платье на 1 вечер? Можете смело покупать пищевую пленку и готовить ароматную смесь для похудения. Устойчивых результатов не стоит ожидать!

Обертывание подходит тем людям, которые будут сочетать его с другими программами омоложения кожи тела и борьбы с целлюлитом – массажем и миостимуляцией. Нельзя есть все подряд и активно худеть. Такого не бывает! Нужно помнить, что физические нагрузки и здоровое питание с включением в рацион 70-80% свежих овощей и фруктов, помогает стабилизировать вес. Хотя бы 1 раз в неделю ходите в плавательный бассейн.

Единственное, что хотелось бы отметить. Процедура позволяет расширить сосуды и раскрыть поры, а это прямой путь для избавления от шлаков и токсинов. Кстати, их в человеческом теле до 18 кг!!! После обертывания пленкой кожа будет выглядеть так, будто вы помолодели на лет 10. От горячего обертывания не нужно ждать чуда, но глубокая очистка и питание вам гарантированы. Не думайте, что это 100% чудо-панацея.

Простые рецепты и способы обертываний

Для начала нужно очистить кожу с помощью измельченной морской соли (купите пищевую). Желательно распарить кожу, чтобы открылись поры. Затем наносите подготовленную смесь в теплом виде на выбранный участок кожи и хорошенько обматываетесь пленкой. Плотно затягивайтесь каждый раз, когда делаете новый оборот. Дополнительно утепляете тот участок тела, который подготовили для горячего обертывания, полотенцем или одеялом. Обязательно лягте на кровать и расслабьтесь на 40 минут. Спустя указанное время смесь должна застыть и только тогда ее можно будет идти смывать под душем. В конце процедуры нанесите жирный крем на кожу.

Приготовить смесь для горячего обертывания в домашних условиях очень просто. Вы можете взять две плитки черного шоколада и растопить их над паром. Альтернативный вариант – голубая глина. Разводите порошок в теплой воде и точно также накладываете на тело, как было описано выше.
Если вам удалось купить порошок из ламинарии, возьмите его и залейте 3 ст. ложки. Настаивать отвар придется целых 30 минут. Она должна разбухнуть, прежде чем ее можно будет накладывать на живот или бедра.

Есть еще смесь на основе кофе. Она помогает расщеплять жиры, а наносится точно также как и остальные смеси для обертывания. Разведите в теплом молоке 3 ложки кофе и смело применяйте данную смесь для процедуры омоложения. Испытайте на себе поочередно все рецепты, а уж потом решайте, что именно вам подходит.

Кому не рекомендуется прибегать к горячему обертыванию?

Новомодный метод похудения недопустимо применять беременным женщинам на любом сроке. Если у вас обнаружены опухолевые образования, проблемы с почками, дерматит или варикоз, не вздумайте идти на поводу у рекламы.

Как только почувствовали, что вам стало плохо, тут же прекратите процедуру! Возможно, у вас возникла типичная аллергия на один компонентов смеси.

Только вам решать – прислушиваться к большинству и прибегать к столь экзотическому методу похудения или почивать на лавке и не предпринимать никаких мер для уменьшения объемов своего тела. Не стоит ожидать умопомрачительных результатов от горячего обертывания, но если каждые 40 дней в течение 40 минут лежать, обмотанными пленкой, то через 1 год можно убрать до 12 см жира.

Будьте здоровы!

Всегда с Вами  DietInform.ru - женский он-лайн журнал о здоровье и похудении
 
Было интересно? Поделись с другими!
Комментарии0
  • Оставьте первый комментарий - автор старался

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *